睡眠　全般

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1月2日は、初夢の日
地域によっては異なるようですが、2日夜から3日朝にかけて見る夢が「初夢」とされています。（元日の1日夜から2日朝にかけて見る夢を「初夢」という場合もあります）

2月18日は、安眠の日
約8～9時間の睡眠時間を守り、しっかりと休もうという日であり、安眠を促進するためのキャンペーンやイベントが関東地方の一部地域で実施されている。
総務省発表の社会生活基本調査によると、関東圏の人々の睡眠時間が平均より短かったことから、睡眠時間と休むことを促すために設定されたが、2月18日が選ばれた理由や安眠の日を定めた団体名や組織名は不明。

3月18日は、春の睡眠の日
睡眠についての正しい知識の普及と意識を高めることを目的に、日本睡眠学会と睡眠健康推進機構が制定。
春の睡眠の日は、3月18日。
秋の睡眠の日は、9月3日。

4月7日は、夜泣き改善の日
「4（よ）7（なき）」の語呂合わせから、赤ちゃんの夜泣きを改善する「樋屋奇応丸」（ひや・きおーがん）などを製造・販売を行う樋屋製薬株式会社が制定。

10月9日は、熟睡の日
「10（じゅ）9（くすい）」の語呂合わせから、睡眠栄養指導士協会が制定。